官山紅|艾灸的六大好處，與你的健康息息相關，你知道有哪些嗎？

隨著現代社會的發展，中醫學里的艾灸越來越受歡迎。隨著生活水平地提高，人們也越來越注重養身保健，艾灸，是一種古老的中國醫術，現如今卻成為一種的養生保健方式，受到很多消費者的歡迎，那么艾灸究竟有什么神奇之處呢？我們就一起來了解下吧！

1、溫經散寒，促進人體氣血的運行

正常的生命活動依賴氣血的作用，氣行則血行，氣滯則血瘀，血在經脈中流動，完全靠“氣”的推送，因此氣行血才能暢?？墒?，很多原因都可能影響氣血的運行，例如“寒則氣收，熱則氣疾”，說明寒熱對氣血運行有影響。氣寒血澀，血液運行緩慢容易凝結而生病，對此就可采用艾灸的方法，溫經散寒，保持血液運行正常?！鹅`樞·刺節真邪》說，“脈中之血，凝而留止，弗之火調，弗能取之”，火調就是艾灸。因此，艾灸法用于血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病十分有用。

2、行氣通絡，增強人體的抗病能力

人體各部分都分布著經絡，經絡內聯臟腑，外布體表肌肉，是聯接內外，調節肌體正常運行的關鍵。因為“六淫”的侵襲，人體局部容易氣血凝滯，經絡受阻，出現腫脹疼痛等癥狀或一系列功能障礙。艾灸相應的穴位，就可起到疏通經絡，調和氣血，平衡功能的作用，起到增強人體抗病的作用。3、扶陽固脫，挽救垂危等作用。

3、扶陽固脫，挽救垂危

陽氣是人體健康的根本，人的壽命也跟陽氣是否健旺有關。陽病則陰盛，陰盛則為寒、為厥，甚至元氣虛陷，脈微欲脫，這時就可用艾灸法救治。宋代的《針灸資生經》里說：“凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸臍中即活?！薄秱摗分赋?，“少陰病吐利，手足逆冷……脈不至者，灸少陰七壯”“下利，手足厥冷，煩躁，灸厥陰，無脈者，灸之”，可見出現嘔吐、手足厥冷、脈弱等陽氣虛脫的危重病患，用大艾炷灸關元、神闕等穴可扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危。艾葉有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可起到最好的作用。中風脫癥、急性腹痛吐瀉、痢疾等急癥都可用艾灸法治療。

4、升陽舉陷，恢復機體的正常功能

陽氣虛弱不固可致上虛下實，氣虛下陷，出現脫肛、陰挺、崩漏、久泄久痢、滑胎等癥，《靈樞·經脈》說“陷下則灸之”，因此氣虛下陷，臟器下垂等癥可用艾灸療法。脾胃學說創始人李東垣認為“陷下者，皮毛不任風寒”“天地間無他，惟陰陽二者而已，陽在外在上，陰在內在下，今言下陷者，陽氣陷入陰氣之中，是陰反居其上而復其陽，脈證俱見在外者，則灸之”。因此，艾灸不僅可以益氣溫陽，升陽舉陷，安胎固經，還可治療衛陽不固、腠理疏松等癥，如脫肛、陰挺、久泄等病。

5、拔毒泄熱，調節機體功能

一直以來，人們都認為艾灸主要治療寒證，不少醫家都提出熱證禁灸，但也有一些醫家贊同熱證用艾灸，如《黃帝內經》里提到用艾灸治療癰疽，唐代《千金要方》里指出艾灸法有宣泄臟腑實熱的作用，如“小腸熱滿，灸陰都，隨年壯”“消渴，口干不可忍者，灸小腸俞百壯，橫三間寸灸之”等?！夺t學入門》闡明熱證用灸的機制是“熱者灸之，引郁熱之氣外發，火就燥之義也”。因此，艾灸法只要使用得當，既能散寒，又能清熱，對機體有雙向調節的作用。

6、防病保健，防病于未然

中醫學一直非常重視預防疾病，提出了“防病于未然”“治未病”等思想，艾灸在治療疾病之外，就有預防疾病和保健養生的作用，是傳統的防病保健方法之一。民間俗話說“若要身體安，三里常不干”“三里灸不絕，一切災病息”，意思是艾灸足三里穴可起到健身的作用。唐代《千金要方》里說“凡宦游吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴疬溫瘧毒氣不能著人”，可見艾灸能預防傳染病?！夺樉拇蟪伞防飫t有灸足三里預防中風的記載。艾灸可溫陽補虛，常灸足三里、中脘，可使胃氣盛壯，胃為水谷之海，榮衛之所出，五臟六腑，皆受其氣，胃氣常盛，則氣血充盈，人體就健康；命門是人體真火的所在，為人之根本，常灸可保陽氣充足；關元、氣海為藏精蓄血的所在，艾灸可使精血充足，從而提升人體的免疫力，達到防病保健的作用。